Fit Boxing 2でダイエット 2024年5月30日 通算474日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 474日目の記録 2024年5月30日

本日もお仕事の日。
今日も仕事は普通に終わったのですが、それ以外の要素で疲れる日でした😥
いやもうね、普通に淡々と仕事をするだけが良いんですが、なぜ余計なところに労力がかかるのか( ´Д`)

てな感じで精神的に？疲弊して帰ってきたのでフィットボクシングは今日もストレッチのみの実行です。

体重の結果。

思いの外減りました。がギリギリ65kg台のままでした😅
しかしながらなんか順調に64kg付近を保っていますね。
このまま食らいついていけば案外チャンスはまた早めに来るかも？

ただ明日はお休み&雨なのでウォーキングはできそうもありません。
筋トレとフィットボクシングだけでどこまでリバウンドを抑え込めるでしょうか。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入