ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 682日目の記録 2024年12月24日
今日も仕事でしたが、忙しい上に今日は助っ人の人数が少なく、途中まで私は一人でひたすら作業をしてました( ´Д`)
途中から遅出の人がやってきたのでそこからはまあまあいい感じで作業が進んだのですが、いかんせん出だしが一番キツイのでそこを一人で回すのはまあしんどかったですね🤕
残業は無かったのでさっさと帰って整体式ストレッチをやっておきました。
その後、フィットボクシングのストレッチも実行です。
体重の結果。
また少し減らせました。
この減っては休日が来て戻し、また減っては休日が来て戻しの流れがずっと続いていますね。
これを打破するにはまあぶっちゃけ仕事を辞めることだと思います😅
辞めてまた気ままな暮らしに戻ってトレーニングに励めばすぐに目標数値は達成できると思います。
とりあえず3月までは辞めないのでそれまでは地道に今のようにできることを続けるしかないですね🙂
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
