ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1221日目の記録 2026年6月16日
本日は朝起きたら雨。
筋肉痛はやや残っていましたが、起きてしばらくしたら感じなくなったので単に寝相が悪かっただけかもしれません😅
ですが、まあ雨でウォーキングは無理だと判断し、買い出しに出かけました。
ところがなんと帰宅したら晴れてきて普通に良い天気に😨
ということで、いつもよりかなり遅い時間帯にウォーキングに行くことに。
今日はニャン吉の職場に人がおらず、ニャン吉が一人で外に座ってました。
呼んだら喜んでやってきてゴロンとお腹を見せてくれたので、存分にナデナデしてきました。
が、気になるのは今日はちゃんと餌はもらえたんだろうか？という点😥
職場が休みだとまさか餌抜きなんでしょうか😿
実態は全くわからないのですが、なんか持っていったほうが良いんでしょうかね。
難しいのは相手が一応飼ってるつもりでいると思うので勝手に食べ物を与えて良いのか？って点ですよね。
(それにもし餌だけはちゃんともらえているのであれば余計に食料を与えることはニャン吉の健康管理の面からも宜しくないと思う)
まあ私に言わせれば夜は放ったらかしで責任をなんら果たしていないとしか言いようが無いのですが、それでもトラブルは避けたいですからねぇ😥
難しいけど何もしない方が良いのかもしれません。
ニャン吉が我が家までずっと付いてくれば喜んで飼うんですが、まあそれは流石に無いでしょうし😅
帰宅後フィットボクシングをやっておきました。
体重の結果
明日は朝から雨のようです。
予定では筋トレ再開の日です。
が、ちょっと1か月試しにケトルベルに切り替えようかと思っています。
1か月ダンベルをしないとは言ってもケトルベルで引き続き全身を鍛えることになるので、これまでのダンベルトレーニングの蓄積が無くなるわけではないと思っています。
それにケトルベルの方がずっと時短で1回のトレーニングで全身が終わるので、トータルで見ればケトルベルの方がトレーニング効果は高いと思うんですよね😥
とりあえずまた明日起きてから考えてみます。
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
