Fit Boxing 2でダイエット 2024年3月4日 通算387日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 387日目の記録 2024年3月4日

カタギに戻ってからというものの、どうも休日明けの業務開始直後は仕事への順応がイマイチな事を自分なりに実感しています😥
なんかエンジンがかからないというかスロースターターといいますか調子が上がらないんですよね。

なんですが、今日はまあまあ比較的スムーズに行えたと感じました🙂
だんだん慣れてきたんでしょうかね。

で、疲れて帰ってきたので今日も運動はできず。
フィットボクシングはストレッチのみの実行です。

体重の結果。

ほぼ変わらずでした。

今は極端に増えなければそれで良いと思います。
1年間急速に減量をしてきたので、増えさえせずに足場を固めているのであればそれはそれでOKかなと。

きっとまたそのうち下がるようになるでしょう🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入