Fit Boxing 2でダイエット 2026年5月3日 通算1177日 脚ちょっと良くなった

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1177日目の記録 2026年5月3日

朝起きたら雨。
しばらく待って小雨程度になってきたのでウォーキングに行ってきました。
今日はいつもより短めにして40分ぐらいで帰宅。

脚ですが、まだ少し違和感はあるものの、昨日よりはマシになっていたので回復基調だと思われます。
とは言え、この状態で筋トレはしない方が良いと思うので、脚が治るまではお休み継続することにしました。
まあ2週間ぐらいなら休んでもそこまでカタボリックにはならないでしょうし大丈夫でしょう。そもそも別にボディビルダーではないので多少カタボリックでも構いませんしね😅

午後から出かけてきてそこそこ歩いたんですが、そこでも特に脚の悪化は無かったのでまあ大丈夫かなと思います。

フィットボクシングは今日もストレッチをやっております。

体重の結果

明日は天候も回復するようなのでウォーキングはできそうですが、距離も速度も控えめにしておきます。
しばらくは脚を治すことを優先ですね🤕

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本日は以上です。

私が使っているギアたち⬇️

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入