ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1303日目の記録 2026年9月6日
朝起きたら雨😥
これではウォーキングは無理ですし調子もイマイチなので今日はもう完全に運動休みにしました。
で昨晩は結局10時間ほど寝てました😪
やっぱり何か体調が悪いと言うか調子がおかしいんでしょうね😥
で今日は更に昼寝もしたのでやっぱり疲れてるんだと思います。
かと言って何かが悪くなったとかではないのでまぁ疲れを取りなさいということなんでしょう。
とりあえず今日は運動はもうせずに、ずっと仕事してました。
一応今週の分のノルマはあとちょっとで終わりそうなので今週はなんかAI使って別のことをしようかなと思います🙂
フィットボクシングは夜にストレッチをやっております。
体重の結果
明日は下半身トレをしたいと思います😺
先日攣った足は今日やっと良くなりました。
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
