Fit Boxing 2でダイエット 2024年5月13日 通算457日 アカン😰

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 457日目の記録 2024年5月13日

今日はお仕事の日🙂

しかしこうなんと言いますか、人間関係というのは面倒くさいもんですね。
入社後早々にパワハラ問題を解決したことで私個人に関する人間関係はまあ良好に過ごせています。

がAさんとBさんがどうも上手くいかんとか同様の現象が色々あって
私も当事者から相談を受けたりもするのですが、どうも今の仕事は癖のある人間が多いような気がします😥

私も過去いろんな職場を体験してきましたがここまで曲者が多いのも珍しい。
とはいえ先述のように私自身は特に問題ないので相談を受けてあの人ってそんな人なの？🤯と驚くことが多いです。

一つ言えるのはもっと大人になれよってことですかね。
8時間(残業無しの場合)という勤務中にしか顔を会わせないのですから、
その間我慢なり協力して仕事をすれば良いのにそれすらできずにあーだこーだ言う人がホント多いです😥

もっとも私は過去の職業は全て、異なる地方で職に就いていたので
地域性？県民性？というのが人の性格、気質に関して確かにあるということはわかります。
ここまで人的面で揉めるのは今いる地方の特性なのかもしれないですね。

さて、運動の方ですが昨日筋トレをしましたから今日は筋トレをする必要はありません。
ということでいつものようにフィットボクシングはストレッチのみの実行です。

体重の結果。

アカン😰
昨日に続いて更にリバウンドとなりました。

うーん。正直これは全くの予想外でした。
昨日リバウンドした分を少しでも消化してまた下降トレンドに入るものと思っていたのですが、実際には真逆になっています。

なんとなくですが、多くご飯を食べる→それで体に溜め込むスイッチでも入るのかしら？という気もしますね。

確か前回2kg近く一気にリバウンドした時も記録更新デーで一安心して、
その後多めに食べたような気がします。
今回も昨日お米を大量に食べたのでそれで溜め込みスイッチがONになったのかもしれません。

まとりあえずまた淡々と日々を過ごすだけですな。
まずは一日でも早くまた65kg台に戻すことでしょう。
そこを意識しながら今週は節制して暴飲暴食などしないように気をつけたいと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入