Fit Boxing 2でダイエット 2024年5月14日 通算458日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 458日目の記録 2024年5月14日

今日はお仕事の日😥
が同期で入った若い子がトラブルに巻き込まれてしまったようで、私はその時別の場所で仕事していたためすぐにお助けもできず😥

なんだかものすごく凹んでいたので大丈夫かしら…😥と心配なところです。
やはり同期は大切にしないといけませんからね。

もっとも話を聞くとどうやらその子は特に悪くは無いようなんですよねえ。
どうも自分のせいだと気にしすぎる性格なのかもしれません😥

今日は比較的楽に済んだのでさっさと帰ったのですが、いつものようにフィットボクシングはストレッチのみの実行です。

体重の結果。

今日は少し減らせました。
が、これって今日あまり暑くなかったでドリンクの消費量が少なく、その水分が反映されているだけかもしれません😥

まあここ数週間のリバウンドは主に水分だと思っているので、まぁ気にせずやっていこうと思います🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入