Fit Boxing 2でダイエット 2024年5月15日 通算459日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 459日目の記録 2024年5月15日

今日はお仕事の日。

仕事自体はまあ大変ではあるものの、今の私なら特に問題もなくこなせる内容でした。
流石にもう3ヶ月経つので少しずつできる範囲も増えてきています。
その分任される内容も多くなっているので大変ですが。

私は初期のパワハラ問題以降は特に何事もなく平和な日々を過ごしていますが、昨日のトラブルをはじめ他にも周囲では色々と人間関係の問題が日々勃発しているようです。

なんというかもっと大人になれよとも思うのですが、なかなかその辺ができない人が多いみたいです。
なんかいい方法でもあれば…とは思うのですが、なにせ私は一番下っ端ですのであまり出しゃばったこともできず…😥

さて今日もフィットボクシングはストレッチのみの実行としました。
本来は今日は筋トレの日なのですが、帰りにガソリンスタンドへ灯油を買いに行った尾で帰宅が遅くなってしまいました。
※灯油は自宅のボイラー給湯器に使います。田舎なので当然都市ガスなどありません( ‘ω’ )و

体重の結果。

今日も少し減らせました。

このままなんとか推移させて、次65kg台になったときはしっかりと新記録を目指したいですね。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入