Fit Boxing 2でダイエット 2023年10月3日 通算234日 今頃ボディフックの打ち方に気づく

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 234日目の記録 2023年10月3日

今日は朝起きたらなぜか全身妙にだるくて筋肉痛😥
昨日は筋トレをしてないのですが、よく分かりません。

ということで、今日は時間を作れたのでウォーキング1h→フィットボクシング軽め→筋トレとやっておきました。

が、ベンチプレスが不調であまり重たいのを持ち上げることができませんでした😥
こういう日もありますよね。

フィットボクシングの結果

カラダ年齢は26歳。

2発ミスってますが、これ今日の表題にもありますように

今頃ボディフックの打ち方が左右で異なる点に気がついた

からです。

今オーソドックススタイルで左足を前に出しているとします。
この場合、左手(前の手)で打つボディフックはそのまま体を落として打てば良いのですが、右手(後ろの手)で打つボディフックの場合、左足を前に踏み出して相手との距離を縮めて打つのがどうも正しい打ち方っぽい。

というのも、インストラクターの足の動きが構え&左右の組み合わせで異なることに今頃気が付きました😰

なお、この足の踏み込みや運びについてはフィットボクシング2のゲーム内で特に言及されません。エクササイズ中もただボディフック！と言われるだけなんですよね。

なのでなんか打ちにくいなあ&これ実戦だとして届くのかしら？と思いながらも後ろの手でボディフックを打っていたんですが、案の定違ったようです。

逆に前側の手でも足を踏み込んで打ったほうがいいのでは？と思ってチャレンジしてみたのですが、とてもそれができるようなペースではパンチアクションが画面上を流れてこないので、これに関しては実質不可能だと感じました。

ということで今日の2発のミスは、前の手でボディフックを打つ時に踏み込んでみたらどうなるか？を実験した結果となります😅

体重の結果。

ちょっとだけ減らせました。嬉しい🙂
なんとか停滞域の下の方まで戻せてきたので、ここからどうにかして突破を図りたいですね。

今日の消費カロリーは159.41kcalだそうです。昨日に引き続き少なめな感じです。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。