Fit Boxing 2でダイエット 2024年5月18日 通算462日 ギリギリ足りない😰

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 462日目の記録 2024年5月18日

本日はお仕事デー。
毎週土曜日が一番忙しいのですが、本日もかなり忙しかったです。

とはいえ、私はもう慣れてしまって疲れというのは発生しなくなっています。
ここからもう一歩進んで、帰宅後にトレーニングする余裕がある状態になれれば良いんですけどね😥

てな感じで今日もフィットボクシングはストレッチのみやっておきました。

体重の結果。

減りましたがあと100g足りねー( ´Д`)
過去最低記録と同じ数値まで持っていけたものの、あと100g減らすことができませんでした。

明日はお休みなのでリバウンドでしょうね😥
早朝ウォーキングでリバウンド幅を抑えたいところですが、明日は朝からウォーキングしている時間が無いのでおそらく無理だと思います。

明日は可能な限りリバウンドを抑えるよう心がけて生活したいと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入