Fit Boxing 2でダイエット 2024年5月19日 通算463日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 463日目の記録 2024年5月19日

本日はお休み。
朝からバイクの練習をし、なかなかいい感じで習熟度があがりました。
しつこく停止→右左折の練習をしたことでようやく教習車の状態から自分のバイクに沿った半クラッチの感覚が染み付いてきた感じです。

今日はエンストを一回もしませんでした🙂
このまま乗って経験を積んでいけばきっと大丈夫でしょう。

早朝バイクの後家に帰ってウォーキングを1hしておきました。

その後部屋の片付けをしたのですが、どうやら部屋の荷物をかなり大量に出してしまわないと懸垂マシンはおけないっぽいです。
もう諦めて別の場所に置こうかとも思ったのですが、どう考えても自分の部屋に置くのが一番良いので、まだ片付けを続けたいと思います。

そして午後のトレーニング時間になってから筋トレフルコース→フィットボクシング「軽め」で回しておきました。
なお今日からベンチプレスの重量を5kg重くしています。
一気に5kg上げると結構大変ですがなんとかこなしておきました。

フィットボクシングの結果。

カラダ年齢は29歳( -_-)

今日は右手首があまりにも痛く、出だしのエクササイズで3回もMISSしてしまいました。短いメニューで3発もMISSしたのでカラダ年齢が高めになってしまいました。

体重の結果。

リバウンドでした。
今日は戻り幅大きかったですね( ´Д`)
早朝ウォーキングでリバウンドしない説はかなり微妙になってきました😅

また明日から仕事しつつ新記録を狙いたいですな。
もう1ヶ月以上記録更新できていないのでそろそろ達成したいところです。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入