ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 523日目の記録 2024年7月18日
これを書いているのは7月19日。
昨晩はあまりにも疲れて帰ってきたのですぐに寝てしまいました😥
というか今週はちょっと仕事がハードすぎましたね( -_-)
ということでして、フィットボクシングはストレッチのみ実行です。
体重の結果。
なぜか微増😅
まあ気にしても仕方ないので淡々とやっていこうと思います。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
