Fit Boxing 2でダイエット 2024年8月19日 通算555日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 555日目の記録 2024年8月19日

今日はお仕事の日。

月曜はいつも作業量が少ないのですが、今日も少なくて早々にノルマが完了。
午後の途中から周囲は有給休暇で帰る人頻出だったのですが、
とりあえず私は残りました。
月曜に帰っても、筋トレ回復日なのでできれば火曜か水曜に帰りたいんですよねえ( ´Д`)

てなことを先週も書いたような気がしますが、先週は火曜は仕事量が多かったので明日はどうなることやら…( ´Д`)

とりあえず今日もフィットボクシングはストレッチのみやっておきました。

体重の結果

増加となりました。
なんか思ってたのと違う…😥
予定では今日下がって新記録達成に向けて動く予定だったのですが、逆にリバウンドしてしまいました。

まあ気にしても仕方ないのでまた明日頑張りたいと思います🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入