ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 660日目の記録 2024年12月2日
今日はお仕事でした。
月曜にしては量が多くて疲れて帰宅→整体式ストレッチをやっておきました。
その後夜にフィットボクシングでもストレッチです🙂
今日は帰宅後ずっとカタギの仕事から脱出するためのビジネスをやっておきました。
少しずつ成果が出てきつつあるので引き続き頑張りたいですね。
体重の結果
ちょっと減りましたがなんか最近減りが鈍いですね。
先週の序盤はまだ良かったのですが、バイオリズム的なものかもしれません。
年内は色々やることがあって忙しいのと、カタギの仕事も繁忙期に入るのでとにかく体調管理には気をつけたいと思います🙂
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
