Fit Boxing 2でダイエット 2025年2月11日 通算731日 仮面会社員

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 731日目の記録 2025年2月11日

今日はお仕事の日でした。
しかし今の私は仮面会社員。もう職場では極力誰とも必要以上に親しくしないことにしました。
今月下旬まで大人しくしておいて辞表出そうと思います。

ということで今日は帰宅後、副業(4月からは正業)の活動をしていました。
早く軌道に乗せて収入を増やしたいので今からせっせと活動しておかないとです。

まず半年は必死に1日13時間ぐらい作業しようかと思います。
おいおい、必死と言う割にはたったの13かよと思われるかもしれませんが、本来の私は8～10時間寝ないとダメなのですよ😥
なので睡眠は8取らないとキツイので、運動と睡眠、食事を加味して13時間という感じです。

そのうちこのブログもしっかりと再稼働させて行くつもりですが、まずはお仕事を頑張ります🙂

さて本日の運動ですが、今日も休息日にしました。
筋肉痛はどこもありませんが、いかんせん、今日仕事がかなりきつかったので体を休めて今週の残りに備えます。

思えば、全く向いていない肉体労働をよくもまあ1年頑張ったなと自分ながらに思います。
肉体労働と言っても屋外の現場作業のようなむちゃくちゃハードなものではありませんが、自称頭脳派😅の私にとってはさっぱり向いてないのは確かです。
まー自分の適性と180度違うことをようやったなーと自分で自分を褒めてあげたいです。

なのでこの1年とにかく体がキツかったですね。
これだけ筋トレして鍛えている私でもキツイので、女性で働いている方々は本当にすごいと思いました。
もっとも私は見た目は筋肉付いてるけど、パワーそのものは全く無いのですが…😥

ということでフィットボクシングはストレッチのみです。

体重の結果

今日はけっこうな減となりました😮
これやはり先日の断食で別のゾーンに入った感がありますよね。
明日は新記録目指せそうな雰囲気ですがどうなるでしょうか🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入