Fit Boxing 2でダイエット 2025年2月14日 通算734日 パワースポットに行った

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 734日目の記録 2025年2月14日

今日から夢の3連休🙂

で今日は昨日チョコレートもらった職場の人の要望で私の住む地域で一番と言われている知る人ぞ知る山奥のパワースポットにお連れしました(チョコレートはそのお代ですな😅)。

世間的というか、地元の人でもは知ってる人があまりいないパワースポットですがスピリチュアル界隈ではエリアNo1の強力なパワースポットとして昔から有名です。
私はもう20年近く前に病気の母を連れて1度だけそのパワースポットに行ったことがあるのですが、今日久しぶりに行ったらものすごくきれいに整備されていてびっくりしました😮
そらまあ20年も経てばいろいろ環境もかわりますよね。

とはいえ、結局のところ秘境のような場所なので今日も人はほぼおらず、その割に敷地はびっくりするくらいきれいになっていたのでとてもよい雰囲気のスポットになってました。

スポットには女性が見てはいけない禁止エリアがあるのですが、そこは避けてとりあえず一巡&お参りして終了。

その後は街に戻ってきて最近できたお好み焼き店に行ってきました😋

ということで休日を満喫して帰ってきたので運動する時間はなく、今日はトレーニングはパス。
まあ明日もお休みなので明日はケトルベルでみっちり全身を鍛えておこうと思います。

今日はフィットボクシングのストレッチのみです。

体重の結果

1.3kgの激増😨😨😨
まあ今日に関しては仕方ないかなと思います。
昼にお好み焼きと焼きそばにおつまみチャーシューまで食べましたのでね…。

いや、私はお好み焼きSサイズ一枚で十分なのですが、一緒に行った方がお好み焼き+焼きそばも頼んだのでそれを食べないわけにも行かず…😰

しかし私今日も思ったのですが、周りの人達はなんであんなに食べられるんだとビックリですよ。
体重があったころでも私は人に比べて食べない方だと思うのですが、それでもどんどん太ってしまうので体質的なもんなのでしょうね。
周りの、たくさん食べてるのにスリムな人たちが羨ましいです。

がしかし、トレーニング界隈によると、私のように食べればすぐに太るタイプは筋肥大に向いているんだそうですよ。逆に食べても太らないで痩せているタイプは筋肥大はなかなか厳しいのだとか。

そういう意味ではこの体質も良いことなのかもしれません🙂(前向き)

とはいえ、今日はあまりにもリバウンドが酷かったので明日は断食しようかなーと思っとります😰

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入