Fit Boxing 2でダイエット 2025年3月29日 通算777日 石ができている😰

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 777日目の記録 2025年3月29日

今日はカタギのお仕事の日👹

仕事を始めたものの途中で具合が悪くなりました。
お腹の下の方が張って、痛みと膨満感がある感じ…。
これはおそらく結石ができているなと思いました😰

私は石ができやすいのですが、まだ夏にもなっていないのにこれでは困ったものです。
この石の問題があるのが仕事を辞めたい、ていうか夏までに辞めるという大きな理由になっています。

その後我慢して仕事をしていたら昼前にはなんとか収まりました。
石が出た感じは無かったので一時的に治まったか、神経を圧迫しないところに移動したんでしょうね🤮

夕方帰宅後またおかしくなったのでやっぱりまだ石は出ていないんだと思います🤕

そんなこんなで調子が悪い中今日は仕事をしていたのですが、仲の良い人から仕事の愚痴を聞かされる始末…。
結局人間関係なのですが、なぜこうも人と人は争うのだろうかと常々思います🤕

とりあえず今日はフィットボクシングはストレッチのみやっておきました。

体重の結果

増加…。
結石を出すために水分を多めに摂ったのでまあ仕方ない面もあると思います。
あと最近の体重増ですが、結石でコンディションがおかしくなっているのも関係あるのかなぁと。

今回の結石ですが、先週温泉に行ってからおかしくなってるんですよね。
おそらく温泉に長時間入ったのに、直後にあまり水分補給をしなかったのでそれで尿が濃くなって結石に繋がったのかと感じています。
まあしかたないのでとりあえず水分を多めに取ってしばらくは用心しておくしかないですな🤕

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入