ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 840日目の記録 2025年5月31日
今日はお仕事の日。
量が多い上に人が少なくて大変だったのに加えて仕事が終わらんということで残業までありました😥
もう残業しないはずだったのに仕事が終わらないのでお願いされたため断れず…。
が他の数名は平然と帰っていました。責任感とは…( ´Д`)
そして月曜日の配置を見たらまたボンクラと組むことになりました。
毎週当てられてます。
おそらくもう辞めるから押し付けられているんでしょうなぁ。やれやれです。
※ボンクラはすでに職場の数名から組むことを拒否されています。
こんなことなら私も拒否すればよかったのかもしれませんが、まああと30日で終りですので気にせずやっていこうと思います。
それか別にもう今の職場でどう思われようが私には金輪際関係ないので、ボンクラと組む指定の日は休むかですね。まあそれもありかなーと思います。
さて今日はそこまで眠気はありませんでしたが、昨日は猛烈な眠気の割に夜はあまり熟睡できていないんですよね😥
睡眠アプリを見ても最近は眠りの質が極端に低くて困ったものです。
とりあえず運動の方ですがフィットボクシングのストレッチをやってます。
体重の結果
残業効果もあってかそれなりに減りました。
明日はお休みなのでリバウンドでしょうけどまあ気にせず淡々と筋トレをしておこうと思います🙂
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
