Fit Boxing 2でダイエット 2025年6月13日 通算853日 大変な事になりましてね😥

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 853日目の記録 2025年6月13日

今日はお休みの日。
が大変な事になりましてね😥

月曜に父親が緊急で入院&手術することになりました。
体に石が溜まってるらしく除去手術だそうです。

私、来週の月曜は職場から「勝手に」夏季休暇を入れられていたんですが(普通常識でいつの休みが良いか希望を聞くやろと思いますが)、まさかそれが布石になるとは。石だけに…。笑えんけど😥

ということで月曜の手術日の送りは良いのですが、火曜の退院の日も迎えに行ったほうが良いと思うので休むかあるいは迎えが午後でいいなら時間給で仕事を早く帰るかになると思います。

肝心の本人が詳細をちゃんと聞いておらず、手術が何時からで退院が何時からかもさっぱり分かりません。
今日病院に行ってきてそこで手術が決まったらしく、帰ってきてから告げられたので、病院に聞きに行くこともできずです😥
まあ大丈夫な手術だと思いますが、あと数日は心配です。

さて運動の方ですが、今日は疲労が全く取れておらず仕事による筋肉痛も酷かったので筋トレは止めておきました。
フィットボクシングのストレッチだけ実行です。

体重の結果

すごいリバウンドになりました。まあ昨日は水分が抜けてただけなんでしょうね😥
でもまあ休むこともトレーニングの一環として大切なことなので今日休んだことは今後につながる大切なことだと前向きに捉えたいです🙂

明日は仕事ですが、とりあえず火曜休むかもしれないことを職場には言っておこうと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入