Fit Boxing 2でダイエット 2024年4月3日 通算417日 記録更新デー🙂

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]

Fit Boxing 2 417日目の記録 2024年4月3日

体調不良はほぼほぼ良くなって今日も元気に出勤。
が、今日も業務量が凄まじく、ヘトヘトになって帰宅。

もうちょっとなんとかならんのかと思うんですが、なんともならんのでしょうね( ´Д`)

ということで今日もフィットボクシングはストレッチのみです。

体重の結果。

最低記録を更新しました🙂ﾔｯﾀｰ!

とうとう次のkg台が見えてきました。
健康診断の時に病院の先生と約束した数値まであと1kgです。
約束の期限は今年中なのであと8ヶ月以上もあります🙂

とりあえず今のペースを保って地道に続け、落とせるところまで落とそうと思います。

実際今の私の体感としても、このままあと1kg落として65kgになってもやはりまだ多いと思うんですよね。
かと言って数値目標をどこにするかはしっかり決めておかないとモチベーションに影響すると思うんですよね😥
とりあえず65kgになった時にまた考えてみます🙂

---

本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入