Fit Boxing 2でダイエット 2025年7月2日 通算872日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 872日目の記録 2025年7月2日

今日も朝から作業を黙々→父親を病院に連れていきました。
退院後初の通院ですが、なんだか入院していたのがもう遠い昔のような気がします。
それだけこの半月ほど状況が目まぐるしく変わって大変だったということですね😥

なお手首の怪我がまだ治ってないので筋トレは出来ませんでした( ´Д`)

せっかく自由になれたのでゲームも再開したいとは思うのですが、それやってる場合なんかという気持ちもあるのですよね…😥

まあゲームはそのうち何かやりたいと思います🙂

今日昼寝してたら一昨日までの職場で仕事してる夢を見ました😥
あれ？退職したんじゃなかったの？とか言われて…。
まさに悪夢ですな😥
そこまで追い詰められてはいなかったと思いますが、深層心理では意外と大きな負担だったのかもしれません( -_-)

さて怪我がまだ治らないので今日もフィットボクシングのストレッチだけやっておきました。

体重の結果

少し減りました。ただ運動量が減っている上に筋力も落ちてしまっていると思います。
早くトレーニングを再開したいですが焦って怪我が悪化したら意味がないのでもう暫く我慢ですね😥

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入