Fit Boxing 2でダイエット 2025年8月25日 通算926日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 926日目の記録 2025年8月25日

今日は特にこれと言ったこともなく、粛々と仕事をしていました。
今はインプットの時間が多くてなかなかアウトプットに至らないのでそこのモチベーションの持って行き方は気をつけたいところですね🙂
まあどんなに早くても秋いっぱいはインプットになると思うので、地道に毎日こなしていこうと思います🙂

さて運動の方ですが、今日は休息日としました。
毎日まだまだ暑いので無理はしません💦
ただ、天気予報を見ると最高気温が35℃を超えないようになりつつあるので、そろそろ涼しくなってくる感じですかね。
最低気温が25℃を切ってくれればだいぶ変わってくるんでしょうけどね😥

ということで今日はフィットボクシングはストレッチだけやっています。

体重の結果

変化なしでした。
明日は朝起きて回復できていたら筋トレをしたいと思いますが、これを書いている時点で筋肉痛がまだまだ残っているのでおそらく明日も回復デーかなぁと思います🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入