Fit Boxing 2でダイエット 2025年8月31日 通算932日 夏もおしまい🎐

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 932日目の記録 2025年8月31日

今日は8月31日。暦の上では今日で夏もおしまいですね🙂

もっともまだまだ暑い日が続きそうですが…。
ただ、お盆過ぎから日差しが弱くなっているのは感じているので、まあ段々と涼しくなっていくのでしょう🙂

今日は朝ウォーキングを1時間やって運動はおしまい。
後は仕事と家のことをやっていました。

朝起きたらしっかりと筋肉痛になっていたので昨日の運動はしっかり効果が出ているようです。

フィットボクシングのストレッチを今日もやっています。

体重の結果

リバウンドとなりました。

明日もトレーニングは休息日にしてウォーキングだけやっておこうと思います。
9月は台風シーズンなのですが、私の住む街は水害のダメージがまだ残っているので今年の台風は勘弁してほしいですね😥

また明日も元気に頑張りたいと思います。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入