Fit Boxing 2でダイエット 2025年9月3日 通算935日 QTK(急に台風が来るので)😨

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 935日目の記録 2025年9月3日

朝起きたら足の具合がまあ良さそうだったのでウォーキングを1hしてきました。
その後ダメージはあまりなかったので、良かったです🙂
毎日皮が傷んだ患部に白ワセリンを塗ったのが良かったのかもしれません。

さて今日はデジタルデトックスということであまりPCを見ないようにするため+なんと急に台風が来ることになったらしく、慌てて食料の買い出しに行くことにしました。

つい先日も急に低気圧から台風になったことがあったのでなんか大気の状態がそういうことになっているのかもしれないですね。

とりあえず今日は一日まったりして終了。

フィットボクシングはストレッチだけやってあります🙂

体重の結果

今日もあまり変化なしでした。

明日は朝から天候が良くないらしいのでウォーキングができるかは分かりません。
あと本来は回復デーの予定ですが、昨日の筋トレがケトルベル12kgで軽かったのでそこまで筋肉痛もない感じです。

もしかすると明日筋トレにするかもしれません🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入