Fit Boxing 2でダイエット 2025年9月4日 通算936日 台風とはなんだったのか😥

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 936日目の記録 2025年9月4日

朝から雨。
これはいよいよ台風が来るのだろうと思って構えていたのですが、特に雨風ともに強くならず…。
結局いつの間にか通り過ぎていたようで何事もなく無事に終わりました。

先月終わりごろの台風もこんな感じでこれが台風なのかしら？ってくらい弱かったんですよね。
まあ色々天候も変わっているのかもしれません🙂

さて今日は雨でウォーキングは出来ず。
朝から仕事をしていましたが昼過ぎに一区切り付いたのでトレーニングをすることにしました。

休息の間隔としては1日少ないですが、前回がケトルベル12kgで軽めだったのでまあ回復も早かったのでしょう。

今週は軽めで調整する予定なので今日も12kgのケトルベルでミノタウロス・コンプレックスをやっておきました。

他にはチューブを使って背筋を鍛えたり、大胸筋を鍛えたり、腹筋を鍛えたりとやって、その後フィットボクシングを「軽め」でやっておきました。

フィットボクシングの結果

カラダ年齢は26歳。

本日、気合いのオールジャストです🙂

やはりトレーニング負荷が少ないとフィットボクシングまでやりきれる体力が残るので好成績になりやすいんでしょうね。

加えて今日は気温が低かったので動きやすかったのも大きかったです。
いつもは気温35℃+断熱材のない古い倉庫の2Fで運動してるのでおそらく40℃ぐらいあるんじゃないでしょうか…🤮

体重の結果

今日は減りました。
が、正直なところなんか体が凹んでないなぁという感じだったのですが、体重計に載ってみたら真逆という😮

逆にこれだけお腹が凹んでるから今日は減っただろう！と思って体重計に乗ると増えてたりするんですよねぇ。不思議なものです。

明日は天気も回復するみたいなのでウォーキングをしたいと思います🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入