Fit Boxing 2でダイエット 2025年10月29日 通算991日 最近やたらと眠い🥱

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 991日目の記録 2025年10月29日

本日はトレーニングはお休み。

ところで、最近やたらと眠くてですね🥱
毎日9時間ほど寝てるんですがそれでもまだ眠いです。

これは3Iアトラスが近づいていて私が「覚醒」しているに違いありません😼
(著しいスピリチュアル脳🧠)

まあそれはなくて😅、急に気温が下がってきてそれまでの寝苦しさが無くなったので眠りやすくなったんだと思います。

「ダイエットは睡眠が大切、とにかく寝なさい。」

とも言われますのでしっかり寝たいと思います🥱
なお私は野球に全く興味ないので、それらの関連の夜ふかし等はしてません😅
正直オオタニとかどうでもいいんで。

さて本日はトレーニングはお休みなので朝から仕事をして午後からウォーキングを1h、夜にフィットボクシングでストレッチをやっておきました。

明日はヘリックスミラーが届く予定ですが、いつ頃届くのか分からないので、トレーニングに使えるかは不明です。
というか、もうヘリックスミラー無しのメニューにしたいと思います。
明日はケトルベルでミノタウロス・コンプレックスで良いかなと。
10-8は12kg、7-1は16kgで回す予定です。

体重の結果

今日もぐっすり寝たいと思います。
まあ一時期は不眠に悩んでましたが、それ比べればよく眠れるのは良いことだと思います🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入