Fit Boxing 2でダイエット 2026年1月22日 通算1076日 寒くてウォーキング出来ず🥶

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1076日目の記録 2026年1月22日

本日は休養日。
ウォーキングの予定でしたがあまりにも寒い&暴風で、こんな日にウォーキングをしたら風邪をひくだけだと考えて止めておきました。
まあ止めて正解だと思います🥶

不眠ですが、昨日はそこまで酷くはありませんでした。
ぐっすりでもないけど。

あとちょっと思ったのが、どうもまた結石が出来てるような気がします😥
このせいで不眠になってるんじゃないだろうか…。
気を付けてはいるのですが、冬場なのでたしかに水分摂取が少なくなっているかもしれません。ちょっと水を多めに飲むようにしたいですね😥

本日もフィットボクシングはストレッチをやってます🧘

体重の結果

なんと今日も増量でした🤮
明日の朝は、2日休養でたぶん増量のはずです。トホホ。

まあ気にせず筋トレするしかないですね😥

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入