Fit Boxing 2でダイエット 2026年4月15日 通算1159日 ウォーキングしてみた

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1159日目の記録 2026年4月15日

本日はアクティブレストの日。
朝起きて臀部側面の痛みは少し引いていたのと今日は久々に天気が回復したので少しウォーキングをしてみることにしました🙂

その前にまず買い出しに出かけてそこそこ歩いたのですが、まあなんとか大丈夫かなという感じ。

で帰宅後ウォーキングに出発したものの、歩き始めて左足の太腿の外側と裏側がなんだか強張っているような感覚😥
臀部は大丈夫でも多分そこを庇って他のところが妙な事になっているんでしょうね。

がまあせっかくスタートしたので今日はインターバル・ウォーキングはやらずに適当にのんびり歩きました。
で、結局短い距離で済ませるはずが普通にいつもの距離を歩いて帰宅😅

なんだかんだで結局今日はトータルで1万歩以上歩きました。
全然休みになってないですね💦

とりあえずフィットボクシングはストレッチをやってます。

体重の結果

明日までアクティブレストなのでまたウォーキングをしておこうと思います。
明後日は上半身のトレーニングなのでまあ明日無理をしなければ下半身も回復してくれるんじゃないでしょうか🙂

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本日は以上です。

私が使っているギアたち⬇️

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入