Fit Boxing 2でダイエット 2026年4月22日 通算1166日 ハンガーノックになる😥

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1166日目の記録 2026年4月22日

今日は筋トレの日。
まずフィットボクシングを1メニューやりました🥊

次に上半身のトレーニングを実行🏋️
今日は数種目で挙上重量を更新できました😺

で、筋トレが終わったら雨が降ってきそうな感じに😥
そこで急いでウォーキングに行ってきました。
途中から雨が降ったけどひどくなる前に帰ってきたのでまあ良かったです。

なおニャン吉が居て出てきたので、こっちに来るのかな？と思って見てたらお気に入りの昼寝場所に登ってそのまま寝ました。
どうやらカリカリを食べた直後だったらしく、お昼寝タイムだったのでしょう😅

ということで今日は猫とのふれあいは無しです。なおきなこは奥の方に隠れてました。

で表題のハンガーノックなのですが、先日から食事を見直すということで、今日もかなり抑えた食事にしていたのですが、
夕方前にお腹が空いて急激に具合が悪くなりました😨
ハンガーノックですね。ていうか家の中でハンガーノックになるってどういうことだよという感じですが😥

仕方ないので適当に食べて補給してなんとか回復できましたが、急激に具合が悪くなるのでハンガーノックを侮ってはいけません😥

今日は筋トレしてウォーキングもしたのに、昼ごはんを割と削ったのでそれが良くなかったんでしょうね。

明日以降も摂取カロリーは気をつけつつ、極端なことはしないようにしたいと思います。

体重の結果

明日はアクティブレストの予定ですが、一日中雨という予報なのでミノタウロス・コンプレックスでもやろうかと思います。
12kgで軽く流す感じで良いでしょう。

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本日は以上です。

私が使っているギアたち⬇️

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入