ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1213日目の記録 2026年6月8日
本日は朝から1日中雨。
お腹の調子ですが、痛みはもう無くなり、順調に回復しています。
が、まだ万全ではないので今日は胃腸に良いものだけを少し食べて、午前中だけ仕事して後はひたすら寝てました😴
まあ基本的に寝て治すしかないですからね。
正直、筋トレはしようと思えばやれなくはなかったかもしれませんが、まあ無理してまでやるようなことでもないので今日は見送りました。
明日は筋トレできそうな気もするけど、明日よほど万全でなければ見送りでも良いかなと思ってます。なんだか気力が出てこなくて😿
フィットボクシングは夜になんとかストレッチだけやりました。
体重の結果
水分も気をつけてゆっくりとらないといけないのがやっかいです。
幸いずっと雨で気温が上がらないようなので水をどんどん飲むという状況ではないのが救いですね。
とりあえずしばらくは大人しくしておきます😿
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
