ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1230日目の記録 2026年6月25日
昨晩は怪我した背中の痛みで夜中に目が醒めてまともに寝られず🤮
寝られないくらいなのでよほど酷く痛めたんだと思います😿
起きても痛かったんですが、時間経過でだいぶマシになってきました。
で天候ですが今日は雨が一時的に上がって晴れ間も出るような感じ。
正直背中の事もあるのでじっとしていようかとも思ったのですが、明日また雨で歩けそうもないので今日のうちにウォーキングすることにしました。
まあ歩き出したらそのうち背中も気にならなくなって来ました。
今日はニャン吉が一人で昼寝してて、
邪魔するのも悪いので挨拶だけして帰ろうかなとしたら、
今日は撫でていかなくて良いのかい？😼的に、にゃ～んと鳴いて呼ばれたので、存分になでなでしてきました。
やはり猫は良いですね。飼うとなると責任が発生して大変なのでしょうけど😥
ということで猫成分を補充して少し元気がでて帰宅。
夜になってまた少し背中が痛くなってきましたが、なんとかフィットボクシングのストレッチをしておきました。
体重の結果
明日はまた豪雨みたいなので安静にしておきます。
明日はケトルベルでのトレーニングはやりません。
朝起きて怪我が治ったように感じたとしても、最低でも明日は休みます😿
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
