ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1236日目の記録 2026年7月1日
今日から7月🎋
早いもので今年も後半戦です🙂
引き続き日々を精一杯頑張りたいですね🙂
そう言えば、
時間がすぎるのが早いと言ってる人は毎日を真剣に生きていないから
とSNSで偉そうに言ってる人がいました。
私は、そんなの人それぞれだろと思います(笑)
まあSNSというのは虚勢を張るしか脳のないチンケな人間の集まりですからね😥
そもそも「時間」ってのは存在しないってのが最新の物理学のトレンド。
SNSで偉そうな事を言う前に、カルロ・ロヴェッリの本ぐらい読んどけって感じです。
と、毒を吐いたところで(笑)
実は私、昨晩、久々に持病の発作が来て大変な目にあいました😿
発作とは長い付き合いですが、昨日の発作の原因の一つは1年でまた体重が戻ってしまった事だと思います。
実際体重が減っていたここ数年はほとんど発生してなかった&発生してもとても軽かったので…。
昨晩のはちょっとキツくて、もしかしたらこのまま死ぬのかと思いました…😿
この発作を起こさせないためにダイエットを頑張っているのですが、なんとかまた少しでも体重を落として元気に生きていけるようになりたいと思います。
ということで、今日は正直なところ朝起きた後も調子があまり良くなく、ビクビクしながら過ごしていたのですが、かえって何もしないのも良くないだろうということで無理のない範囲でウォーキングすることにしました。
今日は早く歩くことは考えずにとにかく安全運転で歩いて帰宅です。
夜はフィットボクシングのストレッチをやっております。
体重の結果
なおこれを書いているのはもう深夜ですが、体調はまだ万全ではないですね。
昨日の発作の後遺症がまだ残ってます🤕
しばらくは安全運転で行きたいですが、まあ下半身トレはやっても大丈夫だろうと思うので、明日までウォーキングでコンディションを整えて、明後日のトレーニングに向けて備えたいと思います。
明日は用心のため、ウェイトベストはなしで歩きます。
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
