ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1253日目の記録 2026年7月18日
今日も朝起きた直後から蒸し暑さでげんなりする天候😥
とはいえ、今日はトレーニングしないといけないのでとりあえず上半身トレをすることに。
まずはフィットボクシングでウォーミングアップをしました。
次にケトルベルで上半身トレ(HIIT)を実行。
始める前は調子はイマイチかなぁと思っていたんですが、始めたら結構動けましたね。
終わる頃には、これ今日下半身と体幹もやってしまおうか？とも思ったんですが、まあ無理して詰め込むのも良くないと思ったので今日は上半身だけで切り上げました。
次にそのままウォーキングに出発🚶♀️
今日はニャン吉はまた別の人に可愛がられていたので私の出番はなし😅
ただ復路で帰ってきたら可愛がってた人はまだ居たけど、ニャン吉はもう飽きたのかお墓の方に退避して冷たい隅っこで昼寝してました。
まあ確かに猫も巨大生物からずっと体を触られるのも体力消耗するでしょうしね😅
てな感じでウォーキングを終えて帰宅。
その後は昨晩AIと壁打ちしたプロジェクトの下準備をずっとしてました。
そこそこ進んでよい準備ができたと思います🙂
いろいろ課金して資金も使ったけど…😥
なんとか取り返せるように頑張りたいですな。
体重の結果
明日は下半身トレをしてウォーキングして、買い出しして、またAIいじって…という予定です。
既存の仕事用で使うためのアプリケーション開発も別枠でやっていかないといけないので、こりゃ夏場も当面は忙しそうです…😥
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
