ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1277日目の記録 2026年8月11日
本日はトレーニング日でしたので、ケトルベルで全身を鍛えることにしました。
まずはフィットボクシングでウォーミングアップ🙂
今日はしっかりオールジャストでした😺
ケトルベルトレは今日は12kgでフルコースよりも1セットずつ減らして上半身、下半身、体幹を鍛えておきました。
今日はそこまで汗がでなかったですね😥
というか、とんでもない暑さというのはもう終わったような感じになっていて、ここ1週間ほどは日差しも暑さもだんだん和らいできた来た感じです。
思ったよりも今年は早く涼しくなるんでしょうかね？😮
とは言え、熊本の被災地はホントに大変だと思います😥
私は去年の今頃断水してしかも部屋のエアコンも壊れるというろくでもない状況になっていましたが、断水ってホントに肉体的にも精神的にも堪えるんですよね。
被災地に早く日常が戻ることを願うばかりです。
筋トレ後ですが、今日はもうウォーキングはしないことにしました。
無理してまた体を壊しては大変ですし、残暑はまだキツイわけで、しばらくは省エネで良いかなと思ってます。
で部屋で仕事して今日はかなり作業が進みました。
今日は頑張ったなぁと思って夜にAIと明日の作業の打ち合わせをしていたら、明日中にアプリケーションを1個作らないといけないことになりました😨
まぁCodexに投げて作ってもらうわけですが、果たして明日中にできるのか…。
明日中と言っても作ったアプリを使って明日の作業をすることになるので、できれば早めに作ってしまいたい。
Codexのトークンが切れないうちにうまいこと最短コースで作れれば良いんですが…。
課金はしたくないです😅
体重の結果
明日はウォーキングとお盆の買い出しに行ってきます。
でアプリも作らないといけないわけで、忙しくなりそうです😥
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
