ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1292日目の記録 2026年8月26日
今日は朝起きて特に問題も無かったのでウォーキングに出かけました。
ニャン吉ときなこに会って献上の品を差し上げてふれあいタイム。
なかなかきなこが完全には心を開いてくれないですね😅
どうしてもニャン吉と比べてしまうけど、ニャン吉があまりにもフレンドリーで穏やかすぎるため、判断基準がおかしいのかもしれません。
まぁ普通野良猫は警戒して触るのが難しいので、きなこもそう考えるとかなりフレンドリーな方だと思います。
さて1h歩いて帰ってきたのですが、今日はもう午前中の段階で猛烈な眠気が😥
じつはここ数日毎日夜の8時半ごろには猛烈に眠くなってしまう事が続いています。
ちゃんと毎日8～9時間は夜寝ているのにです…😥
特にここ1週間は筋トレも休んでいますし、ましてや昨日はウォーキングすら休んでいます。
それなのに今日は午前中からもう眠い。
睡眠アプリを見ると無呼吸症とかでは無いのでその影響で眠いというわけではなさそうです。
一応調べたのですがスピリチュアル的には宝くじが当たる前は猛烈に眠くなるらしいので、これはいよいよ来たのかもしれません😼
あとは人生が大きく変わる時にスピリチュアル的に眠くなるらしいですね。
宝くじの件と併せてほんとかどうかはわかりませんが😅
とりあえず、一応早く寝てもOKな環境にはいるわけなので、しばらくは早寝&長時間睡眠にしようかなと思っています。
日々やることは多いのですが、まずは体調を整える事が大切ですしね。
※フィットボクシングは今日も夜にストレッチをやっております。
体重の結果
明日もウォーキングの予定です。
この猛烈な眠気が疲労から来ている可能性もあるので、筋トレは当初の予定通り来月再開にしようかなと思ってます。
毎日これだけ暑ければそりゃ生活してるだけで体力が吸い取られますしねぇ😥
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
