ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1330日目の記録 2026年10月3日
実は先月の中旬頃から体調が悪い状態が続いていました(頭がふらつく)。
で自然回復に期待して過ごしていたのですが、結局治らず。
で、本当は今週の月曜にもう病院に行く予定だったのですが、
日曜に犬が亡くなった事もあって行けず。
このタイミングで犬が亡くなったことは、これはもしかして病院に行くなというサインなのか？？🤔とも思ったのですが、
結局、その後数日経っても良くならなかったので今日思い切って病院に行ってきました。
でまぁ高血圧ということでついに薬を飲むことになりました😿
これで私もついに薬無しでは生きられない人間入りです。
もっとも私は親兄弟全員が高血圧で、その前の世代も高血圧なのでこればっかりは遺伝でどうしようもない要素なんだそうです😥
加えて私は親兄弟が指定難病で亡くなっていて、その病気は血圧の薬を飲むことがあまり良くないので、高血圧は分かっていたけどずっと自力でなんとかできないかを模索してたんですよね😥
※なお今後その指定難病になる可能性は私にも一応はまだ残っています😿
それもあって自力で血圧を下げようとずっとダイエットを頑張っていたのですが、
ここ1年強で体重が戻ったこともあって、今回血圧がだめになってついに影響が出たんだと思います。
かと言ってここでこれ以上高血圧を放置すれば
他の病気を引き起こす可能性が高まりますので、やむを得ずこの度、自主的な病院送りとなりました😿
ただ、今日お医者さんに相談したところ、今は良い薬もあるみたいで
なんとか指定難病への影響を回避できるような方向性で治療を進めてもらうことになりました。
とりあえず今日から投薬になってまた来週通院です。
なのでしばらくは運動は控え目で安静にしておく事になりそうです。
少なくとも明日の筋トレはなしですね。
ウォーキングもよほど調子が良いときでなければやらないでおこうと思います😥
体重の結果
まぁしばらくは無理せずやっていこうと思います。
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
