ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1331日目の記録 2026年10月4日
朝起きて特に調子が良くなった風でもなく😢
がまぁ昨日初めて薬を飲んだばかりなのでそんなに急に血圧下がるわけでもないですしね…。
とりあえず1週間はなるべく安静にしてサプリメントも飲まないようにしておきます。
安全のために今日もウォーキングはしませんでした。
そして買い物に行く予定も止めて、じっと家の中に居ました。
が、それはそれで気が滅入りますね😥
実際昼間も調子が悪かったです😢
が…。
なんか晩ごはん食べたら急に調子が良くなってきました。
もしかして栄養不足だったのだろうか…🤔
私はご飯食べると急に調子が良くなることが多いので今回もそれだったのかもしれません。
この先いったいどうなるんだろうかという不安で朝も昼もあんまり食べてなかったですからね。
ある程度はちゃんと食べないとダメですね😥
体重の結果
明日は買い物に行かないと食べ物が無いのでなんとか外出したいと思います。
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
