ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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また実際に運動する際は体調等に気をつけて無理せずやりましょう。
それからこのゲーム、かなり汗だくになります。
水とタオルは必要です。運動の前に用意しておいたほうがよいでしょう。
Fit Boxing 2 97日目の記録 2023年5月19日
今日はギリギリ雨が降らずになんとか天候が保っていたので時間を作ってウォーキングをしてみました。
その後フィットボクシングは軽めでやっておきました。
結果。
カラダ年齢は27歳。
今日もMISSが多かったですが、これは今ストレートの打ち方をしっかりしたものにしようとパンチを改造していることによるものです( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
私は右利きですが、ボクシング(というかフィットボクシング)に関しては右手を前にして構えるサウスポースタイルの方が体がうまく動きます。
が、問題はストレートでして、利き手でない左手のパンチが真っ直ぐ伸びません。
気を抜くとややフック気味に肘が曲がってしまっているんですよね😥
フィットボクシングをゲームとして捉えて、的にタイミングよくパンチを当ててスコアを伸ばすだけなら別に手打ちのフック気味ストレートでもいいと思います。
が、せっかくフィットボクシングをやるならしっかりしたものにしたい。
そこで左ストレートパンチを撃ち終わる時に拳を90度ひねって左手の二の腕を自分のこめかみに付け、顔の左側面をガードするような感じで撃つように今矯正を行っています。
ホセ・メンドーサのコークスクリューパンチをイメージ(妄想)して撃ってます🙂
こうするとストレートが真っ直ぐ撃てますし、ひねりを加えることでエクササイズ効果も高まりそうです。
体重の結果。
少し減らすことができました。やはりウォーキングが加わると良いですね🙂
今日の消費カロリーは201.25kcalだそうです。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
