ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 193日目の記録 2023年8月23日
本日はやや涼しげでしたのでウォーキングを1h→フィットボクシング「軽め」でやっておきました。
運動の結果
カラダ年齢は26歳。
しょうもないところでジャブをミスってしまいオールジャストにはできませんでした。
あと、昨日、フィットボクシング終わってからどうも右の脇腹というか背中を痛めてしまったようで動かすと痛いです🤕
昨日は3日空けて久々にフィットボクシングをやったので途中で右の太ももが軽い肉離れみたいになりかけたのでそれを庇っている内におかしな体勢になっていたのかもしれません( -_-)
ということで今日は筋トレもやる日だったのですが無理せず無しにしておきました。
体重の結果。
今日はなんとか減らせました。
明日、Amazonで買った置き換え食が届く予定なのでまた食べたらレビューしたいと思います🙂
今日の消費カロリーは139.96kcalだそうです。控えめでしたね。
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
