Fit Boxing 2でダイエット 2023年12月6日 通算298日

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 298日目の記録 2023年12月6日

今日はちょっと忙しくてウォーキング→フィットボクシング「軽め」でやっておきました。
本当は筋トレの日だったんですが、そこまで手が回らず( -_-)

フィットボクシングの結果。

カラダ年齢は26歳。

アッパーを打つエクササイズで、何度やり直しても全く同じところがGOODになってしまうというよくわからん展開に。
しかもそこって、出だし最序盤の単発アッパーを行う箇所なので、そんなところでタイミングがズレるとも思えず、原因がサッパリ分かりません😥

時間もなかったのでやり直しはもう諦めてそのまま通しました( ´Д`)
このゲーム、なんかある特定の同じところで何度やり直してもGOOD判定になるという妙な箇所があるんですよねえ。
そういうところって微妙にフレームレートがおかしいんじゃないかと思うんですが、真相は謎です。

体重の結果。

割りと大きめのリバウンドの日でした。

5時起きでどうしても途中でお腹が空いてハンガーノックになりかけるので、何か食べないとまずい😥→食事のパターンが崩れる…というのが最近の悩みです。

5時起きだと1日4食とかにしたいんですが、摂取カロリーを抑えつつ3回→4回に分けるというのは現実問題かなり難しいですな…😥

当面はこの生活パターンが続くので、体が慣れて3食で凌げるようになればいいのですが…。

今日の消費カロリーは185.55kcalだそうです。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入