Fit Boxing 2でダイエット 2024年4月15日 通算429日 戻らない体重😰

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 429日目の記録 2024年4月15日

本日はお仕事の日。
朝礼によると今週は業務量は多くないとのことでした(ホントかどうかは知らん)。
で、実際今日はノルマは比較的早めに終わって残業も無しでした🙂

がまあ、仕事をすればもちろん疲れる訳でして、今日もフィットボクシングはストレッチのみやっておきました。
今週は水曜日にベンチプレスしようかなーと思ってるのでそれまでは力を温存する所存です🙂

体重の結果。

あまり減りませんでした…😰😰😰
おかしいですね…。

確かに、昨日のリバウンドからお腹周りがなんか増えてるんですよね。
じゃあ2kg近くも身につくようなものを何か食べたのか？と言われるとそれは無いわけで…。
もしかすると体がリバウンド期に入ったのかもしれないですね。
去年も確か春頃からしばらく体重が落ちない時期があったと思います。
理由は分かりませんが私のバイオリズム的に春～夏というのはそういう時期なのかもしれません。

とは言えあれこれ考えても仕方ないので淡々と日々の努力を続けたいと思います🙂

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入