ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 539日目の記録 2024年8月3日
本日はお仕事の日。
がいざ出勤すると仕事量が普段の倍(聞いてない)😨
しかも私が木曜日に告げられていた担当から変更になっており、事前に準備を全くしておらず(もちろん聞いてない)😨
担当の変更は今日ベテランの方に体調不良で急にお休みが出たので、私がその代打で穴埋めという感じでした。
ていうか、私、一番下っ端なのに急なお休みの人が出ると、そこを埋めるためにポジションを回されることが一番多いデス😨
他の同期2人は全くそんな事無いんですけどね…( ´Д`)
急に移されても普通にこなすので、コイツならまぁ動かしてもええやろ…と思われてるのかもしれませんな😥
仕事ができないキャラの設定で行く予定ががが(´･ω･`)
ということで仕事は大変でしたが、あまり疲れませんでした。
仲の良い方からも全く疲れてないね～と言われる始末。
こんなことを続けて変に業務を多く振られても困るので、来週からは仕事ができない&疲れて大変というキャラにギミックチェンジしようかと考えてます(´･ω･`)
ということで帰りも遅くなったのでフィットボクシングはストレッチだけやっておきました。
体重の結果
微減でなんとか64kg台に戻ってこられました。
それだけ仕事がハードだったことの左証ですな( ´Д`)
ともかく8月の早い段階でなんとか63kg台に戻して、そのまま記録更新に向かいたいです。
明日はお休みなので、筋トレとケトルベル・トレーニングをやっておきたいと思います。
明日はケトルベルでランジをやる予定。
あとロシアンスイング×100🙂
本日は以上です。
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
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筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
