Fit Boxing 2でダイエット 2024年11月20日 通算648日 眠気が少し治まる😥

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 648日目の記録 2024年11月20日

今日もカタギのお仕事の日。今日も仕事中眠くて、家に帰ってから猛烈な眠気が来たのですが、しばらくPCで作業してたら眠気がやや治まりました。
過去2日ほどの眠さではないですね🙂

昨日書いたように、今日仕事帰りに宝くじを買ってきました。
なのにもう眠気が治まるとは。これはもう無理かもわからんね😅

宝くじを買うついでに今日は安眠アイテムを買ってきました。
こちらです。

これを温めて背中の肩甲骨の間に置いて寝ると安眠できると人に聞いたので試してみたいと思います( ‘ω’ )و

眠気は治まったもののケトルベルを振り回すほどの元気はまだ無かったので今日もフィットボクシングのストレッチのみをやっておきました。

体重の結果

変わらずでした。
とりあえず明日は仕事中に眠くならないと良いのですが😴

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入