Fit Boxing 2でダイエット 2025年9月28日 通算960日 なんとか筋トレ😥

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 960日目の記録 2025年9月28日

今日は朝からずっと雨。
で起きたら回復がまだできておらず正直トレーニングするかどうか悩むような状態でした😥

とりあえず午前中は様子見にして午後になったのですが、やはりどうもイマイチな感じです。
で、トレーニング場のケトルベルを持ち上げてみたのですが、思ったほど重量は感じなかったのでまあやれるんじゃないか？というような印象を持ちました。

そこで今日はタイムは気にせず15分を切ることだけを軽く意識してミノタウロス・コンプレックスを実行。
結果14:14で完了となりました。やはりキツかったですね😵

ミノタウロス・コンプレックスの後はゴブレットプッシュを2セットやって、ベンチ台で腹筋も鍛えておきました。

ミノタウロス・コンプレックスでもう出し切ったのでフィットボクシングをやるだけの余力は残っておらず、今日もストレッチのみです。

体重の結果

明日は休息日。そして明後日も休息日にしようと思います。
10月いっぱいは中2日で回す感じで🙂
さすがに11月はもう涼しくなってるはずなのでトレーニングもより捗ることでしょう。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入