Fit Boxing 2でダイエット 2025年11月22日 通算1015日 筋肉痛&突発イベント😣

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

[Disclosure:記事内のテキスト・画像にアフィリエイトリンクを含みます。詳しくはサイトポリシーをお読みください]

Fit Boxing 2 1015日目の記録 2025年11月22日

朝起きたら脚やらお尻やらが筋肉痛😣
昨日の下半身トレが効いたようです。

ずっとケトルベルだけで鍛えているときは筋肉痛にはなりませんでした。
が、しばらくサボっていたらこの状態なのでやはり神経系が衰えてしまったんでしょうな。続けるってことがホントに大事なんだと思います。

ということで、今日は回復デーなのでウォーキングだけしてきました。

で、今日また人に道を聞かれるという😇(今月2回目)
今日は老夫婦に観光地について聞かれたので詳しく説明しておきました。
なんでも数十年ぶりに来たらしくて、周囲が変わってしまってわからないとのことでした🙂

前から書いてますが、私はホントにしょっちゅう人から道は聞かれるわ、店で普通に買い物してたら知らん人から話しかけられるわの遭遇イベントが起こります。

そもそも、ウォーキングをしてる時の私の格好は

• 上下黒のウェア
• サングラス😎
• 星条旗🇺🇸のパッチが付いたデジタル迷彩柄のキャップ

という出で立ちです。

よくもまぁこんな胡散臭い姿の人に道を聞く気になるなと思うんですが…。
私なら絶対に話しかけません(笑)

という感じですが、たぶん今後も話しかけられるんでしょうね😅

フィットボクシングは今日はストレッチだけやっております。

体重の結果

明日はダンベルで下半身トレを中心にやる予定です。
万が一朝起きて筋肉痛が回復してなかったら明日まで休息日にしたいと思います。

---

本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入