Fit Boxing 2でダイエット 2025年12月3日 通算1026日 突風でウォーキングできず😨

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1026日目の記録 2025年12月3日

今日は休息日。
まずですね、朝起きたら筋肉痛がかなり出てました。
昨日のトレーニングが効いたのだと思います。

で今日はウォーキングの予定でしたが突風が吹いていて、こんな日にウォーキングしたら風邪を引くと思って止めておきました。
というか今日今シーズン一番の冷え込みでトレーニング場に行ってフィットボクシングするのも寒くて風邪引くと思ったのでそれも止めました。

まあ筋肉痛もでてたので今日は休養日にあてて仕事をしておりました。
まああまりにもやることが多くて仕事がさっぱり終わらんのですが…。

明日は新メニューで筋トレをするつもりですが明日が更に寒いらしいので
もしかすると中止するかもしれません😥
トレーニング場は山かげなので無茶苦茶寒いんですよね😥

今日もフィットボクシングはストレッチのみやっております。

体重の結果

明日は新メニュー&一気に種目が増えるので無理せずやっていこうと思います。
寒いので事前にストレッチを十分にやっておきたいですね。

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入