Fit Boxing 2でダイエット 2026年2月9日 通算1094日 久々筋トレ

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1094日目の記録 2026年2月9日

本日はトレーニング日🙂
朝起きたら室内が0℃でその後も曇天で気温は上がらず。

がしばらくしたら晴れてきたのでトレーニング上に行って筋トレすることにしました。まぁ晴れてもどうせ日は当たらないので寒いわけですが…🥶

まず体を温めようとフィットボクシングから始めました。

フィットボクシングの結果

一発ミスってオールジャストならず。
まあ寒くて体が動かなかったので仕方ありません😥

その後は上半身の筋トレをやって終了。
久々でしたが普通にこなせて良かったです。特にキツイことも無かったですね。

ただレッグレイズの途中で腹筋が攣ったので途中で膝上げに切り替えました😥

体重の結果

明日は休養日の予定ですが、アクティブレストでウォーキングをしたいと思います。

天気が良ければファーマーズキャリーもやりたいところですが、起きた時の疲労次第ですね😥

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本日は以上です。

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入