Fit Boxing 2でダイエット 2026年5月18日 通算1192日 久々に筋トレ🏋️

ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ

で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃

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Fit Boxing 2 1192日目の記録 2026年5月18日

今日は盛り沢山でした。
まず天気が良いのが今日までということで、久々にバイクに乗ってきました。

帰宅後筋トレをスタート。
まず準備運動代わりにフィットボクシングを1エクササイズ。

次に今日は上半身のトレーニングをしました。
間が空いているのとまだ本調子ではないので重量をやや控えめにして無事に完走。

終わってから少しだけ休憩してウォーキングに行き50分ちょっと歩いてきました。
特に意識はしていませんでしたが、自分では普通に歩いたつもりでも速度はかなり遅く、ストライドも小さかったですね😥
やはりこの辺は体調が万全では無いんでしょうね。

とはいえ、久々にフルに動いて無事に完遂できたのでだいぶ調子は戻っていると思います。

まだ注射したところが僅かに腫れていますが、触ればなんとか気がつくぐらいなのでそのうち自然消滅すると思われます。

とりあえず明日と明後日はウォーキング(が雨が降るらしいのでできるかは不明😥)でもして明々後日は下半身トレをしたいと思います。

体重の結果

天候次第ですが、明日起きてみてウォーキングができるようであればウォーキングをするのですが、明後日が雨でウォーキングできそうもないようであれば、明日を加重ベストウォーキングにしようかと思います。

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本日は以上です。

私が使っているギアたち⬇️

それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊

正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)

このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。

私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂

私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。

VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。

筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。

吊り輪トレーニングも導入