ニンテンドースイッチのFit Boxing 2 リズム&エクササイズ
で本当にダイエットできるのか長期的に管理人自らテストしていきます( ∩’-‘ )=͟͟͞͞⊃
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Fit Boxing 2 1194日目の記録 2026年5月20日
朝から雨だったのですが、午前中に一時雨が上がったのを見てウォーキングに行ってきました。
今日は一応インターバルを意識して歩いたのですが
- 雨が上がった直後で蒸し暑い
- 連日30℃超え
- 昨日の加重ベストウォーキングによるダメージ
等のせいかとにかく体がキツくてインターバルで速度アップをかけるにも今ひとつペースが上がらず🥵
家に帰ってからもぐったりで一日中どんよりしてました。
なんというか軽い熱中症みたいな感じ？
多分体が暑さに全く慣れていないのにいきなり30℃を超えてしまって更に蒸し暑いので夏バテみたいになってしまったんでしょうね。
まあまだ5月なので夏バテと言って良いのかわかりませんが…。
という感じで今日は一日あまり生産的な活動は出来ませんでした😥
これではいけないので明日以降は冷房をもう入れたいと思います。
無為に過ごすわけには行かないのでね😥
とは言え、明日は天気予報では最高気温25℃だそうなのでまあ幾分今日よりはマシになりそうです。
なおフィットボクシングはストレッチをやっております。
体重の結果
明日は下半身トレをしてウォーキングは休もうかと思います。
今日かなりバテたので明日は筋トレだけで抑えておこうかなと😥
本日は以上です。
私が使っているギアたち⬇️
それでは皆様もよいフィットネス体験を🥊
正直フィットボクシング3は現状あまりオススメできかねます😥
2に比べて色々な要素がダメになってしまいました。
(なので日記は2の実践で続けています)
このメリケンサック・アダプターはかなりおすすめです。
パンチを打ちやすくなります。
私はジョイコンを汚れから守ってくれるこのカバーを使ってます。
握ると手に馴染んでいい感じです🙂
私が使って効果を実感した置き換え食はこれらです。
VAAMも効果的です。
VAAMは意味ないと言う方もいらっしゃいますが私の体には確実に効く事を身をもって体験していますのでオススメしたいです。
筋トレにこのレジスタンスバンドを使っています。
吊り輪トレーニングも導入
